1、建议以下三种方法：降低回放分辨率，在【源】或【项目】窗口右下角，点击选择1/2或以下。

(资料图片)

2、这时候【源】或【项目】的画质会相应降低，但并不影响导出时视频质量。

3、2、渲染视频，选择播放卡顿或特效多的视频部分，在序列窗口标记入点和出点（快捷键i、O），在【序列】窗口选择 渲染入点到出点效果 （快捷键Enter）。

4、3、一般截取的视频质量不是很大，可以更新软件后尝试，或者是电脑硬件配置过低的原因。

5、拓展资料：一、视频分辨：分辨率是用于度量图像内数据量多少的一个参数，通常表示成ppi（每英寸像素Pixel per inch）那个视频的320X180是指它在横向和纵向上的有效像素，窗口小时ppi值较高，看起来清晰；窗口放大时，由于没有那么多有效像素填充窗口，有效像素ppi值下降，就模糊了。

6、图像分辨率则是单位英寸中所包含的像素点数，其定义更趋近于分辨率本身的定义。

7、画面放大时有效像素间的距离拉大，而显卡会把这些空隙填满，也就是插值，插值所用的像素是根据上下左右的有效像素“猜”出来的“假像素”，没有原视频信息。

8、习惯上我们说的分辨率是指图像的高/宽像素值，严格意义上的分辨率是指单位长度内的有效像素值ppi。

9、差别就在这里。

10、图像的高/宽像素值的确和尺寸无关，但单位长度内的有效像素值ppi和尺寸就有关了，显然尺寸越大ppi越小。

11、二、视频渲染：视频渲染简单地说就是把做好的各种效果或动画片段合成在一起，经过修改和调整以后，进行输出，这里的输出,就是渲染了。

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