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1、1胃部要细心护理，尤其是吃饭习惯，不吃刺激胃部的吃的东西，每天记得喝一些米粥，对于消化和胃部的健康都是比较好的。

2、2胃部的病不能生气，有些时候情绪不好也会引起很多疾病，比如现代的竞争很大，导致很多人压力很大，经常生气，导致胃部压迫出现很多疾病，所以要保证心情愉快。

3、3多注意运动，每天不能久坐在家里，出去呼吸新鲜的空气才是对胃部最好的护理，也可以多吃一些香蕉，对于胃部的消化都有不错的效果。

4、4在以上这些的基础上配合饮用9味欣味茶，，散寒消食,巩固黏膜屏障，调理脾胃不和，胃院胀痛等情况。

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