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孕吐是不少准妈妈们在孕期很难度过的一关，难受的孕吐难免让准妈妈们身心俱疲。那么有没有什么方法可以缓解孕吐呢？

南京市妇幼保健院中医科副主任医师黄华清介绍，按摩止孕吐，有三个穴位很有用。分别是中脘穴、内关穴、足三里穴。她表示，对这三个穴位可用大拇指指腹进行揉按，每个穴位持续揉按5分钟，每天3次。会有不错的效果。

校对 王菲